eBook - Eating Fit - o teu manual de nutrição

Quantas vezes não te deparaste com tanta informação na Internet que acabaste por não perceber qual o melhor caminho/abordagem para alcançares determinado objectivo?

Quantas vezes não seguiste um determinado plano de treino ou de alimentação "duvidoso" apenas para voltares à tua condição inicial (ou pior ainda)?

Quantas vezes procuraste apoio sincero, honesto e sem "truques" ou "milagres" para garantires os melhores resultados possíveis e de forma permanente?

Se isto já aconteceu contigo, e se estás a ler este texto, então, acabaste de encontrar o livro certo!

EATING FIT tem como grande objectivo ensinar-te a "tomar as rédeas" da tua alimentação e, com isso, garantir que consegues alcançar os teus grande objectivos relativos ao Fitness de forma permanente!

Neste livro, terás acesso a:

* Metodologias de registo e análise da evolução para garantir que estás no caminho certo;

* Fórmulas de cálculo das tuas Necessidades Calóricas Diárias com base nas tuas características físicas e estilo de vida;

* Determinação dos melhores rácios de macronutrientes;

* Ferramentas exclusivas que te irão ajudar sem exigir grande esforço ou trabalho, utilizando apenas o teu Smart Phone;

* Planos de Alimentação genéricos adequados a diferentes características;

* Truques e dicas para continuares a ver evolução depois de encontrares uma fase de estagnação;

* Exemplos de receitas deliciosas para as diferentes refeições do dia, e MUITO MAIS!

Além disto, este livro continuará em crescimento, uma vez que continuará a ser disponibilizado conteúdo online extra em exclusivo!

Prepara a tua cozinha... Prepara os teus amigos e familiares... a mudança chegou! Vamos começar a caminhada!

Bem-vindo ao estilo de vida Fitness!

Deixa-me apresentar-te o teu "Eu Futuro" em 3... 2... 1...

DESCOBRE MAIS AQUI!

NOTA - manual em formato eBook de modo a facilitar o acesso às ferramentas online.