Ver maior
WebinarConstruirPlanoAlimentar
Webinar - Como construir um plano alimentar
83 Items
PARA QUE SERVE?
Este Webinar dar-te-á as ferramentas necessárias à construção de um plano alimentar orientado para os teus objectivos e de acordo com o teu estilo de vida!
Quer estejas no início deste estilo de vida Fitness ou tenhas vários anos de experiência, este Webinar será uma AJUDA FUNDAMENTAL na obtenção dos teus objectivos!
Quer estejas no início deste estilo de vida Fitness ou tenhas vários anos de experiência, este Webinar será uma AJUDA FUNDAMENTAL na obtenção dos teus objectivos!
O QUE VOU APRENDER?
Este Webinar ensinar-te-á TUDO O QUE PRECISAS DE SABER para construir o teu próprio plano alimentar!
- Como definir objectivos realistas, seja ele a perda de massa gorda ou o aumento da massa muscular;
- Como calcular as tuas Necessidades Calóricas Diárias, com base nas tuas características físicas e estilo de vida;
- Como definir o Rácio de Macronutrientes ideal para o teu objectivo;
- Como determinar o volume de água a beber por dia;
- Como definir as tuas refeições diárias, e MUITO MAIS!
DO QUE PRECISO PARA ASSISTIR?
Para assistires só precisas de ter acesso à internet e inscreveres-te no Webinar, garantindo o teu lugar!
Se estás a ler isto, significa que tens acesso à internet, e para te inscreveres no Webinar só tens de finalizar a encomenda aqui na loja!
Se estás a ler isto, significa que tens acesso à internet, e para te inscreveres no Webinar só tens de finalizar a encomenda aqui na loja!
QUAL O PRÓXIMO WEBINAR?
O próximo Webinar será no dia 08/02/2019, 6ª feira, pelas 21h30, estando disponível online até ao final do dia 10/02/2019.
Assim, terás mais de 48h para ver e rever as vezes que quiseres!
